Matratzenschutz Blog

18. Mar, 2019

Gesund Schlafen trotz psychischer Probleme

Gerade bei labiler Psyche ist die Sorge um guten, durchgängigen Schlaf wichtig. Mit wenig Aufwand bekommen Sie bereits eine angenehme Schlafatmosphäre.

Es beginnt bei der Matratze

Jeder Mensch hat hier unterschiedliche Vorlieben und für Menschen mit einem unruhigen Schlaf ist es wichtig in sich hineinzuhorchen, um Ihren besten Matratzentyp zu finden. Dies ist die Basis jedes guten Schlafes und bei diesem Aspekt sollte nicht gespart werden.
Sollten Sie allerdings nicht die besten finanziellen Möglichkeiten besitzen, gibt es auch gute Utensilien, mit denen Sie die Liege- und somit Ihre Schlafqualität deutlich erhöhen können.

Oben und unten Komfort

Die Rede ist von Matratzenauflagen. Empfohlen sind zum Beispiel Matratzenauflagen von Matratzenschutz24, der Onlineshop der Marke PROCAVE.
Diese sind ganz individuell verfügbar, so dass sie für jede Art der Problematik die passende Lösung bieten.

So gibt es also nicht nur diversen Matratzenschutz und Unterbetten für Allergiker oder Skoliosepatienten, sondern auch viele Varianten für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung, die dafür sorgen wollen, dass sie einen geregelten Schlafrhythmus besitzen.

Eignen wird sich hier vermutlich ein Topper am besten, sofern Sie weiche Matratzen bevorzugen. Diese können bis zu zehn Zentimeter dick sein und den Schlafkomfort durch einen weichen Kuscheleffekt maximieren.

Achten Sie hier aber auf das passende Bettlaken! Sollte dies nämlich zu viele Falten entwickeln, wars das mit dem Schlaf.

Problemfrei im Schlafzimmer

Zum Schluss sollten Sie dann noch dafür sorgen, dass Sie möglichst geräusch- und lichtfrei durchschlafen können. Nutzen Sie gute Rollladen und schlafen Sie in einem Zimmer fernab von Straßen.

Mit richtiger Matratze, guten Utensilien und perfekter Umgebung ist das Leid eines unerholsamen Schlafes vielleicht bald Schnee von gestern.

14. Feb, 2019

Erholsamer Schlaf ist eine kostbare " Detox- Kur"

Ein gesunder Schlaf fördert zielgerichtet die Regeneration von Körper und Seele, stimuliert körpereigene Reparaturmechanismen, stärkt das menschliche Immunsystem und befeuert den Stoffwechsel. Ein erholsamer Schlaf wirkt deshalb reinigend und regt das Wachstum neuer Hautzellen an. Wissenschaftliche Studien belegen, dass das menschliche Gehirn während des Schlafens ein einzigartiges " Reinigungssystem" in Gang setzt, das mit der Funktionalität des Lymphsystems vergleichbar ist und ähnlich einer körpereigenen " Müllabfuhr" objektiv überflüssige Informationen auslöscht.

Ausreichender und entspannender Schlaf wirkt demnach wie eine kräftigende " Detox- Kur" auf den menschlichen Organismus. Laut medizinischer Forschungsergebnisse hemmt Schlafmangel das körpereigene Immunsystem und übt die gleichen negativen Effekte auf die Abwehrkräfte aus wie extreme körperliche Belastungen und Krankheiten.

Wer dauerhaft zu wenig bzw. schlecht schläft, stört zudem natürliche Hormonabläufe, die im Zuge des Schlafens stattfinden. Die Sensibilität der Fettzellen gegenüber Insulin nimmt ab, während Sattmacherhormone unzureichend produziert werden und die Ausschüttung von Appetithormonen befeuert wird.

Der Körper reagiert auf das Schlafdefizit mit einer verstärkten Energiespeicherung. Menschen, die unzureichend schlafen, speichern daher zusätzlich 300 Kilokalorien. Schlafmangel fungiert entsprechend als " Dickmacher".

Besser schlafen leicht gemacht …

Guter Schlaf fördert die Gesundheit, begünstigt die Fettreduktion und verwöhnt die Psyche. Besser schlafen gelingt unkompliziert mit effektiven Tricks. Die Tipps unterstützen das Credo " besser schlafen" und sind einfach in den Alltag zu integrieren.

Oberste Priorität für einen gesunden Schlaf ist eine ideale Schlafhygiene. Das Zeitfenster vor dem Zubettgehen sollte frei von sämtlichen Störelementen sein, und ausschließlich von wohltuenden Komponenten überlagert sein.

Wer gut schlafen will, muss sich auf seine Sinne fokussieren, subjektiv " Störendes" ausblenden und sich verwöhnen. Unmittelbar vor der Nachtruhe ist der Konsum von Fernsehen, Smartphone und Computer zu unterbinden. Rohkost, ballaststoffreiche Nahrung und schwere körperliche Aktivität sind ebenso tabu.

Sich mit dem persönlichen " Nacht- Ritual" belohnen…

Das Schlafzimmer sollte zu einer " Ruhe- Insel" avancieren, die den Körper sanft entspannen lässt. Sämtliche Lichtquellen im Zimmer sind stufenweise zu reduzieren, um den natürlichen Dämmerungseffekt zu simulieren.

Ein persönliches Abendritual unterstützt den Übergang in den Schlaf. Dieses sollte sich an den individuellen Vorlieben orientieren. Erlaubt ist, was gefällt. Gezielte Entspannungs- oder Yogaübungen, ein wohltuender Tee, ein Entspannungsbad, lesen, Hörbücher- oder Hörspiele hören; alles hilft den Körper dabei sanft in die Ruhephase überzutreten. Besonders effektiv hierbei ist ein Entspannungsbad mit schlaffördernden Bade- bzw. Pflegezusätzen wie etwa Lavendel oder Hopfen, das etwa eine Stunde vor der Nachtruhe genossen wird.

Um den Organismus schonend herunterzufahren, sollte die Wassertemperatur bei rund 39 ° C liegen. Das Bad sollte nicht länger als 20 Minuten dauern. Wer sein persönliches Ritual gefunden und es als regelmäßige Gewohnheit etabliert hat, wird erholsam und besser schlafen können.


12. Jan, 2019

Warum sollte man sich für den rutschfesten Matratzenschutz entscheiden?

Ein Matratzenschoner, der absolut rutschfest ist, bringt gewisse Vorteile mit sich. Rutschest heißt, dass man in der Nacht noch so sehr im Bett wühlen kann, es verrutscht einfach nichts. Nicht alle Menschen schlafen ruhig durch, sondern drehen und wälzen sich. Ein Matratzenschutz mit Gummibefestigungen kann leicht verrutschen, ob nun bei einem Kind oder einem Erwachsenen.

Ein Schoner mit Noppen hingegen und am besten noch mit einer Spannumrandung, wird einen guten Halt haben. Hier hat der Matratzenschoner kleine Noppen auf der Rückseite, die auf der Matratze aufliegt. Vergleichbar mit den Anti-Rutsch-Socken für die Wohnung. Diese Schoner sind atmungsaktiv, lassen aber keine Flüssigkeiten durch.

So wird die Matratze vor allen erdenklichen Flüssigkeiten geschützt. Dies kann Urin sein, Kaffee, die Milch aus der Babyflasche, das Spucken vom Baby und vieles mehr. Selbst Schweiß wird abgehalten, wenn man den Matratzenschutz für sich einsetzt.


Muss es der Matratzenschutz mit Noppen sein?

Nein, nicht unbedingt. Wer sich die Matratzenschoner anschaut, wird sehen, dass es eine gute und große Auswahl für den Matratzenschutz gibt. Wer sich nur davor schützen möchte, dass beim Frühstück der Kaffee im Bett umkippen könnte, kann sicherlich auf den Schutz mit Gummihalterungen zurückgreifen.

Ebenso wenn es um Schweiß geht. Wenn aber Urin abgehalten werden soll, muss klar sein, dass gerade der Schutz mit den Gummihalterungen verrutschen kann und der Urin überall hingelangen kann. Daher sollte hier auf jeden Fall ein Schoner genutzt werden, der rutschfest ist. Dies kann aber auch der Matratzenschutz ohne Noppen, aber mit einer Spannumrandung sein.

Dieser rutscht zwar ein wenig, wie ein Bettlaken, aber durch die gesamte Umrandung kann die Matratze dabei nicht freiliegen. Und genau darauf kommt es an, wenn man den idealen Schutz wünscht!

3. Dec, 2018

ELLI, diese Matratze passt einfach zu jedem

Egal wieviel Gewicht Sie auf die Wage bringen, oder ob Sie lieber hart oder weich schlafen, diese Matratze ist einfach für jeden geeignet. Der Trick dabei ist ganz einfach: Bei ELLI handelt es sich um eine Wende- Matratze.

Sie hat eine mittelfeste Liegeseite, und eine feste Liegeseite. Für Personen bis zu 120 kg eignet sich die feste Seite. Wer weniger als 80 kg schläft am besten auf der auf der soften, mittelfesten Seite.

Wende Matratzen mit vielen Besonderheiten

Viele Besonderheiten machen ELLI zur besten Matratze. Wie bereits erwähnt hat diese Matratze zwei verschiedene Liegeseiten. Sie besteht aus einer umweltfreundlichen Mischung von Rohstoffen. Produkte aus dem Hause PROCAVE sind für eine lange Nutzungsdauer bekannt.

ELLI hat eine gute Liegeneigenschaft, eine gute Druckentlastung, eine gute Punktelastizität und dabei noch eine höhe Stützkraft. Diese Matratze hat die Eigenschaft, Körperbewegungen direkt abzufangen und zu dämpfen.

Geheim dabei ist der Kern aus Kaltschaum. Der Herstellungsprozess des Kaltschaums sorgt für eine offenporige Struktur. Dadurch wiederum erhält diese Matratze eine sehr hohe Durchlüftung, gute Atmungsaktivität, hervorragende Feuchtigkeitsregulierung, und die außergewöhnliche Punktelastizität.

Qualität aus Erfurt

Oliver Schramm und Marcel Gutermann aus Erfurt sind Gründer und Inhaber der Firma PROCAVE. Bereits seit mehr als 10 Jahren beschäftigen Sie sich damit, Produkte zu entwickeln, um Matratzen zu schützen und deren Nutzungsdauer zu erhöhen.

Firmenphilosophie ist es den Schlafkomfort der Kunden zu verbessern. Ziel ist es, eine qualitativ hochwertige Katschaum-Matratze hundertprozentig in Erfurt zu produzieren, die den Anspruch gerecht wird, beste Matratze zu sein.


19. Nov, 2018

Matratzenschutz zur besseren Hygiene

Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch in seinem Bett und damit auf seiner Matratze. Wer länger etwas von seiner Matratze haben möchte, sollte über den Kauf eines Matratzenschutzes nachdenken.

Es ist eine Auflage, die auf der Matratze liegt und sie schützt. Sie nimmt Schmutz und Feuchtigkeit auf, die ansonsten in die Matratze sickern würden.
Was macht einen Matratzenschutz wichtig?

Eine Matratze gehört zu den am meisten beanspruchten Gegenständen im Haushalt. Jede Nacht muss sie Gewichte und Bewegungen ausgleichen. Unappetitlich ist, wenn man bedenkt, wie viele Verunreinigungen die Matratze aufnehmen muss: Bis zu 150 Liter Schweiß und mehrere hundert Gramm Hautschuppen sind der Durchschnitt - pro Jahr.

Deshalb raten Experten zu einem Austausch nach sechs bis acht Jahren. Ein Matratzenschutz kann diese Zeitspanne herauszögern. Denn er nimmt den Schmutz auf und lässt ihn nicht in die Matratze sickern. Der große Vorteil liegt darin, dass sich diese Schutzauflage leicht abnehmen und waschen lässt.

Welche unterschiedlichen Schutzauflagen gibt es?

Ein Spannbetttuch ist kein Matratzenschutz. Es ist viel zu dünn, saugt nicht auf und speichert Verunreinigungen nicht. Schutzauflagen sind für unterschiedliche Anwendungen im Angebot. Der Standard bietet Baumwollprodukte, die luftdurchlässig sind und den Schlafkomfort erhöhen.

Für Menschen, die beispielsweise stark schwitzen oder an Inkontinenz leiden, bieten sich wasserdichte Varianten an. Diese sind für Baby- und Kinderbetten geeignet.

Allergiker können aufatmen, es gibt spezielle Auflagen für sie. Diese werden, wenn vom Arzt verordnet, von der Krankenkassen bezahlt. Sie sind von der Qualität meist minderwertig und helfen auf ein Mindestmaß.

Hochwertige Allergikerauflagen bekämpfen Milben durch spezielle Biomoleküle.